Digitales Gleichgewicht
Dein Weg aus der Onlinesucht und Medienabhängigkeit
Selbsthilfe & Präventionsarbeit
Hier findest du Informationen und Hilfe rund um den gesunden Umgang mit der Digitalen Welt.
Vom Smartphone-Süchtigen, über Gamer bishin zum Serienjunkie – neben der Selbsthilfegruppe biete ich auch die persönliche Betreuung Betroffener und Angehöriger bis hin zu Info-Vorträgen über die Digitalen Medien an.
Informiere dich gern auf dieser Website rund um das Thema Digitales Gleichgewicht und Onlinesucht – egal, ob du Betroffener, Angehöriger oder nur interessiert bist.
Gerne kannst du die Selbsthilfegruppe und Prävention mit einer Spende unterstützen.
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Bestelle ein vollgepacktes Infopaket rund um die digitale Welt für die ganze Familie – mit Infomaterialien, Broschüren, Aufklebern und vielem mehr.
Suchtprävention für
- Schulen und Berufsschulen
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Thematiken
- Digitales Gleichgewicht
- Sicherheit in der Digitalen Welt
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Angebote
- Selbsthilfegruppe
- Persönliche Gespräche
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- Vermittlung von Hilfeangeboten
- Vorträge & Kooperationen
- Radio-, Zeitungs- und Fernsehprojekte
Austausch
Aktuell ist das Forum von Aktiv gegen Mediensucht down. Daher biete ich die Möglichkeit zum Austausch, egal ob als Betroffener, Angehöriger oder Helfender.
Selbsthilfegruppe
Die Selbsthilfe ist eine elementare Grundlage für den persönlichen Austausch – nicht nur in Krisenzeiten. Schau gerne in unserer Gruppe vorbei.
Netzwerk
Ein bundesweites Netzwerk von Helfenden ist wichtig, um die eigene ganz persönliche Hilfe in deiner Situation zu finden.
Über mich
Hier findest du einen Einblick in meine Geschichte und meine daraus folgende Motivation zu helfen.
Buchempfehlungen
Hier findest du eine breite Auswahl an Lesestoff rund um die digitale Thematik. Informier dich!
Selbsttest
Der Selbsttest zur Medienabhängigkeit kann eine Hilfestellung sein, um zu testen an welcher Stelle du dich befindest.
Termine & Veranstaltungen
Hier findest du anstehende Termine für Selbsthilfegruppe-Treffen, Webinare, Vorträge und mehr
Aktuelle Posts
Veränderte Hirnstruktur bei pathologischen Gamern
Bei computerspielsüchtigen Menschen sind bestimmte Hirnareale, die mit Belohnung und zwanghaftem Verhalten zu tun haben, verändert. Das Bild ähnelt dem bei stoffgebundenen Süchten. Die Veränderungen
Spanien geht gegen Lootboxen und NFTs vor
Die spanische Regierung sieht in Loot Boxen typische Elemente eines Glücksspiels und möchte diese daher entsprechend regulieren www.derstandard.de
Scheeres besorgt über Smartphone-Sucht vieler Eltern
„Manchen Eltern ist gar nicht bewusst, dass sie manchmal ihren Smartphones mehr Aufmerksamkeit widmen als ihren Kindern“, sagte Familiensenatorin Sandra Scheeres (SPD) am Freitag. www.bz-berlin.de
“Die Computer-Sucht hat mein Leben zerstört”
Übergewicht, Drogen, Obdachlosigkeit: Die Geschichte von Peter Z. gleicht einem Hollywood-Film. Er sagt: Es begann mit der Mediensucht. www.heute.at
Hilfe für Betroffene, Angehörige und alle, die sich informieren möchten
Beratung bei Onlinesucht und Medienabhängikeit, Onlinespielsucht, Onlinekaufsucht, Onlinesexsucht, Smartphone- und Internetsucht, Cybermobbing und Cybergrooming
Selbsthilfe ist wie Sport –
erst willst du nicht hingehen,
aber danach geht es dir besser.
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