Digitales Gleichgewicht

Dein Weg aus der Onlinesucht und Medienabhängigkeit

Selbsthilfe & Präventionsarbeit

Hier findest du Informationen und Hilfe rund um den gesunden Umgang mit der Digitalen Welt.

Vom Smartphone-Süchtigen, über Gamer bishin zum Serienjunkie – neben der Selbsthilfegruppe biete ich auch  die persönliche Betreuung Betroffener und Angehöriger bis hin zu Info-Vorträgen über die Digitalen Medien an.

Informiere dich gern auf dieser Website rund um das Thema Digitales Gleichgewicht und Onlinesucht – egal, ob du Betroffener, Angehöriger oder nur interessiert bist.

Gerne kannst du die Selbsthilfegruppe und Prävention mit einer Spende unterstützen.​

AFK – Die Selbsthilfegruppe für Onlinesucht und Medienabhängigkeit

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Bestelle ein vollgepacktes Infopaket rund um die digitale Welt für die ganze Familie – mit Infomaterialien, Broschüren, Aufklebern und vielem mehr.

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Suchtprävention für

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Thematiken

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Angebote

Austausch

Aktuell ist das Forum von Aktiv gegen Mediensucht down. Daher biete ich die Möglichkeit zum Austausch, egal ob als Betroffener, Angehöriger oder Helfender.

Selbsthilfegruppe

Die Selbsthilfe ist eine elementare Grundlage für den persönlichen Austausch – nicht nur in Krisenzeiten. Schau gerne in unserer Gruppe vorbei.

Netzwerk

Ein bundesweites Netzwerk von Helfenden ist wichtig, um die eigene ganz persönliche Hilfe in deiner Situation zu finden.

Über mich

Hier findest du einen Einblick in meine Geschichte und meine daraus folgende Motivation zu helfen.

Buchempfehlungen

Hier findest du eine breite Auswahl an Lesestoff rund um die digitale Thematik. Informier dich!

Selbsttest

Der Selbsttest zur Medienabhängigkeit kann eine Hilfestellung sein, um zu testen an welcher Stelle du befindest.

Termine & Veranstaltungen

Hier findest du anstehende Termine für Selbsthilfegruppe-Treffen, Webinare, Vorträge und mehr

Aktuelle Posts

Hilfe für Betroffene, Angehörige und alle, die sich informieren möchten

Beratung bei Onlinesucht und Medienabhängikeit, Onlinespielsucht, Onlinekaufsucht, Onlinesexsucht, Smartphone- und Internetsucht, Cybermobbing und Cybergrooming

Selbsthilfe ist wie Sport –
erst willst du nicht hingehen,
aber danach geht es dir besser.

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