Digitales Gleichgewicht
Dein Weg aus der Onlinesucht und Medienabhängigkeit
Selbsthilfe & Präventionsarbeit
Hier findest du Informationen und Hilfe rund um den gesunden Umgang mit der Digitalen Welt.
Vom Smartphone-Süchtigen, über Gamer bishin zum Serienjunkie – neben der Selbsthilfegruppe biete ich auch die persönliche Betreuung Betroffener und Angehöriger bis hin zu Info-Vorträgen über die Digitalen Medien an.
Informiere dich gern auf dieser Website rund um das Thema Digitales Gleichgewicht und Onlinesucht – egal, ob du Betroffener, Angehöriger oder nur interessiert bist.
Gerne kannst du die Selbsthilfegruppe und Prävention mit einer Spende unterstützen.
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Austausch
Aktuell ist das Forum von Aktiv gegen Mediensucht down. Daher biete ich die Möglichkeit zum Austausch, egal ob als Betroffener, Angehöriger oder Helfender.
Selbsthilfegruppe
Die Selbsthilfe ist eine elementare Grundlage für den persönlichen Austausch – nicht nur in Krisenzeiten. Schau gerne in unserer Gruppe vorbei.
Netzwerk
Ein bundesweites Netzwerk von Helfenden ist wichtig, um die eigene ganz persönliche Hilfe in deiner Situation zu finden.
Über mich
Hier findest du einen Einblick in meine Geschichte und meine daraus folgende Motivation zu helfen.
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Hier findest du eine breite Auswahl an Lesestoff rund um die digitale Thematik. Informier dich!
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Der Selbsttest zur Medienabhängigkeit kann eine Hilfestellung sein, um zu testen an welcher Stelle du befindest.
Termine & Veranstaltungen
Hier findest du anstehende Termine für Selbsthilfegruppe-Treffen, Webinare, Vorträge und mehr
Aktuelle Posts
11 Anzeichen für Computersucht bei Kindern und Jugendlichen
Das Kinderkrankenhaus auf der Bult in Hannover betreut seit 20 Jahren suchtkranke Kinder und Jugendliche. Auch Computer- und Internetsucht wird hier behandelt. Was sind die
Gefangen im Netz , Kinder und Jugendliche müssen die Kompetenz mit digitalen Medien lernen
Eine aktuelle Studie der DAK-Gesundheit und des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) zeigt, dass die Zahl an Kindern und Jugendlichen, die übermäßig viel Zeit mit Videospielen und
Wie „Fear of Missing Out (FOMO)“ mit Internetsucht in Zusammenhang steht
Bei manchen Menschen gerät die Internetnutzung außer Kontrolle. Die Angst, etwas zu verpassen, könnte einen Anteil daran haben, wie eine aktuelle Studie aufzeigt. www.drugcom.de
Iserlohner Psychologe: So erkennt ihr Internetsucht
Laut einer Studie verbringen wir Deutsche hochgerechnet rund 25 Jahre unseres Lebens online. So erkennt ihr Anzeichen einer Sucht bei Freunden. www.radiomk.de
Hilfe für Betroffene, Angehörige und alle, die sich informieren möchten
Beratung bei Onlinesucht und Medienabhängikeit, Onlinespielsucht, Onlinekaufsucht, Onlinesexsucht, Smartphone- und Internetsucht, Cybermobbing und Cybergrooming
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