Digitales Gleichgewicht
Dein Weg aus der Onlinesucht und Medienabhängigkeit
Selbsthilfe & Präventionsarbeit
Hier findest du Informationen und Hilfe rund um den gesunden Umgang mit der Digitalen Welt.
Vom Smartphone-Süchtigen, über Gamer bishin zum Serienjunkie – neben der Selbsthilfegruppe biete ich auch die persönliche Betreuung Betroffener und Angehöriger bis hin zu Info-Vorträgen über die Digitalen Medien an.
Informiere dich gern auf dieser Website rund um das Thema Digitales Gleichgewicht und Onlinesucht – egal, ob du Betroffener, Angehöriger oder nur interessiert bist.
Gerne kannst du die Selbsthilfegruppe und Prävention mit einer Spende unterstützen.
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Suchtprävention für
- Schulen und Berufsschulen
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Thematiken
- Digitales Gleichgewicht
- Sicherheit in der Digitalen Welt
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Angebote
- Selbsthilfegruppe
- Persönliche Gespräche
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- Vermittlung von Hilfeangeboten
- Vorträge & Kooperationen
- Radio-, Zeitungs- und Fernsehprojekte
Austausch
Aktuell ist das Forum von Aktiv gegen Mediensucht down. Daher biete ich die Möglichkeit zum Austausch, egal ob als Betroffener, Angehöriger oder Helfender.
Selbsthilfegruppe
Die Selbsthilfe ist eine elementare Grundlage für den persönlichen Austausch – nicht nur in Krisenzeiten. Schau gerne in unserer Gruppe vorbei.
Netzwerk
Ein bundesweites Netzwerk von Helfenden ist wichtig, um die eigene ganz persönliche Hilfe in deiner Situation zu finden.
Über mich
Hier findest du einen Einblick in meine Geschichte und meine daraus folgende Motivation zu helfen.
Buchempfehlungen
Hier findest du eine breite Auswahl an Lesestoff rund um die digitale Thematik. Informier dich!
Selbsttest
Der Selbsttest zur Medienabhängigkeit kann eine Hilfestellung sein, um zu testen an welcher Stelle du befindest.
Termine & Veranstaltungen
Hier findest du anstehende Termine für Selbsthilfegruppe-Treffen, Webinare, Vorträge und mehr
Aktuelle Posts
Smartphone und Co: Ist der Alarmismus wirklich angebracht?
Einige Studien warnen, dass immer mehr Junge eine Mediensucht entwickeln. Wie schlimm ist es wirklich, und wann müssen sich Eltern ernsthaft Sorgen machen? www.derstandard.de
Mit dem neuen FLIMMO per Ampel-Check zur kindgerechten Medien-Empfehlung
Der FLIMMO (der Elternratgeber für TV, Streaming und YouTube) der Bayerischen Landeszentrale für neue Medien (BLM) wurde an den aktuellen Bedürfnissen von Eltern neu ausgerichtet.
Studie: Viele Sachsen haben nur geringes Wissen über Medien
Die Medien sind ein essentieller Teil des demokratischen Diskurses. Umso wichtiger ist es, Quellen, Akteure und deren Interessen erkennen und kritisch hinterfragen zu können. Viele
Zahl der internetsüchtigen Studenten hat sich 2020 verdoppelt
Durch die Pandemie hat die Internetsucht unter Studenten stark zugenommen. Auch der Beratungsbedarf steigt. Das könnte die Rückkehr an die Universitäten belasten. www.faz.net
Hilfe für Betroffene, Angehörige und alle, die sich informieren möchten
Beratung bei Onlinesucht und Medienabhängikeit, Onlinespielsucht, Onlinekaufsucht, Onlinesexsucht, Smartphone- und Internetsucht, Cybermobbing und Cybergrooming
Selbsthilfe ist wie Sport –
erst willst du nicht hingehen,
aber danach geht es dir besser.
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