Einfach mal abschalten! Spa fürs Gehirn: Digital Detox als neuer Luxus

Smartphone & Co. sind eine Dauerbelastung, ständig ist man online. Ein “Digital Detox” kann für Entspannung sorgen und die Konzentration steigern. Die richtigen Apps helfen dabei.

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Bei computerspielsüchtigen Menschen sind bestimmte Hirnareale, die mit Belohnung und zwanghaftem Verhalten zu tun haben, verändert. Das Bild ähnelt dem bei stoffgebundenen Süchten. Die Veränderungen sind aber nicht unumkehrbar. www.pharmazeutische-zeitung.de

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